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とても地味ィ~な努力。

ここ1ヶ月ほど、地味ィ~に、極めて、地味ィ~に努力してみた。

駄食に慣れた胃腸に活を入れるべく夜食を控えて、

運動不足が極限に達した感があったので、地味にスクワットやら腹筋やらをしてみて、

そこはかとなく、体が締まった感を感じたので、

久しぶりに体重計に乗ってみたんですよ。




+1.4kgって何よ。

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なんなのよっ!もうっ!

坂路調教でもせなアカンのですかねぇ・・・。


あ、オナトレは効果が出てきて、連日朝勃ち復活です。

毎日抜かなあきませんねぇ。
特に40過ぎたらね。


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